Pentingnya Nutrisi untuk Tubuh: Kunci Menuju Kesehatan Optimal
Pendahuluan Nutrisi adalah kebutuhan dasar yang sangat penting bagi tubuh manusia. Nutrisi yang seimbang membantu tubuh berkembang, mempertahankan energi, dan menjaga kesehatan secara keseluruhan. Dalam jangka panjang, asupan nutrisi yang tepat juga mencegah berbagai penyakit kronis, menjaga berat badan ideal, serta mendukung kesehatan mental da